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芦笋煮汤的做法步骤是什么容易

时间:2021-04-13   浏览:2次

与此同时 现在很多人都想要减肥,很多人对减肥是有误区的,比如有的人为了追求快速减肥,就会什么东西都不吃,甚至连水都不喝,这种做法极其危险,实际上,减肥人群可以吃的东西有很多,这其中就包括芦笋,吃芦笋不仅不会发胖,还具有减肥的作用,下面教大家用芦笋煮汤吃的方法步骤。芦笋煮汤的做法:1、家常芦笋汤主料:鸡肉505克芦笋1把调料:食盐适量,姜少许,料酒适量芦笋汤的做法草鸡一只,1.5斤芦笋一把,三元,只用了一点炖汤,其余的炒肉吃了。鸡切块,焯一下,去血腥,放料酒、老姜。砂锅里,放足量水,放进漂洗干净的鸡块开始大火炖至肉熟煮的是两天的量,所以,捞出一半放小砂锅里,放入适量芦笋稍微炖一下就可以了,最后加点盐。芦笋的品质要求:以鲜嫩整条,长12~16厘米,粗1、2~ 、8厘米,呈白色,尖端紧密,无空心、无开裂、无泥沙者质佳。芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃,而且应低温避光保存这样,就把一道鲜美的芦笋汤做好了,其实做法并不难哦,而且在夏天,还可以煮多一些芦笋汤然后放在冰箱里,那样在没有食欲的时候,可以拿出来喝,味道也是很不错的哦,冰凉透爽的,还可以增加的食欲哦。2、上汤芦笋deal_h (\'食材准备\')芦笋、咸鸭蛋、皮蛋、青辣椒、红辣椒、大蒜、高汤、料酒、盐、白糖、味精。deal_h (\'方法步骤\')将芦笋洗净切段,咸鸭蛋、皮蛋切块、青椒红椒切圈。将芦笋放入沸水中汆烫后待用。把咸鸭蛋、皮蛋、辣椒圈、高汤放入锅中,加上所有的调料,烧开。最后将烧开的汤汁淋在芦笋上即可 、芦笋海鲜酥皮浓汤deal_h (\'食材准备\')芦笋笋头、鸡骨、培根、土豆、鲜奶油、蛋黄、盐、胡椒粉、巴西里、海鲜川烫。deal_h (\'方法步骤\')鸡骨在沸水中烫一下备用。烧锅水,水滚后,放入鸡骨和芦笋头,一起熬高汤。起锅热奶油,放入培根末炒香后将熬好的高汤倒入并加入土豆块温火同煮 0分种。捞出锅里的料和部分汤汁,放入果汁机中打成泥,蛋黄加鲜奶油,打成蛋液后,倒入汤里搅拌混匀。加入已烫好的海鲜料,放入少许盐和胡椒粉调味再烧开.将汤舀到汤碗中,撒下巴西里,碗沿刷水上盖冷冻酥皮压紧.并在酥皮上刷蛋汁撒点黑芝麻。放入烤箱。180度烤至酥皮呈金黄隆起即成。

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