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芦笋怎么做给宝宝吃容易

时间:2021-04-13   浏览:0次

体化。 吃过芦笋的人都知道,这种蔬菜还是挺好吃的,而且吃法也非常多,比如芦笋炒鸡蛋、芦笋炒虾仁以及芦笋南瓜等等,这些家常菜色香味俱全,在全世界范围内,芦笋的品种有很多,但大部分芦笋的营养都很相似,比如芦笋富含叶酸以及铁锌锰等微量元素,下面教大家把芦笋做给宝宝吃的方法。芦笋怎么做给宝宝吃?芦笋泥米糊适合6个月以上宝宝1、食材:新鲜的芦笋三四根,婴儿米粉。2、做法:(1)准备新鲜的芦笋,清水洗净。(2)将芦笋去两头,取嫩茎,切小段,去笋叶。( )放入蒸篮内蒸15分钟。(4)倒入搅拌杯打。(5)挖2勺泥放入泡好的米粉中搅拌均匀。芦笋胡萝卜肉泥适合6个月以上宝宝1、食材:新鲜芦笋三四根,胡萝卜一根,肉适量,婴儿米粉。2、做法:(1)将胡萝卜、肉洗净,分别打成泥备用。(2)芦笋焯水后切成细丁,放入料理杯加点温水料理棒榨成泥,然后把米粉调成糊状后用一点芦笋泥和米粉搅拌均匀备用。( )胡萝卜肉泥放蒸锅上去蒸熟,与芦笋米糊一起搅拌均匀即可。芦笋土豆泥适合8个月以上宝宝1、食材:绿芦笋8根,土豆1个。2、做法:(1)芦笋削皮,土豆也切半去皮备用。(2)将处理好的芦笋和土豆切成小块。芦笋去根,只取鲜嫩的芦笋部位。( )芦笋用煮沸的热水焯熟,然后捞起来待用。(4)用煮锅烧开一锅热水,把切成小块的土豆放进沸水中煮,约8分钟左右,待土豆用筷子一戳是软软的,就是煮熟了。(5)把煮好的土豆和焯好的芦笋分别取出来,放进盘子里晾凉1分钟左右,然后一起倒进料理机搅拌杯里。(6)用料理机把芦笋和土豆打成泥糊状即可。芦笋虾皮鸡蛋羹适合10个月以上宝宝1、食材:鸡蛋1个,芦笋几条,冬菇2个,虾米适量。2、做法:(1)虾米和冬菇洗净用温水泡发。(2)芦笋用开水烫熟。( )把所有材料放料理机打碎,鸡蛋除外。(4)加入鸡蛋,加入食量的水,搅拌成鸡蛋浆。(5)盖上保鲜膜,烧开水后放锅了,慢火蒸6分钟,关火焖5分钟。(6)掀开保鲜膜就完成了。

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